Le bonheur au bout du chemin
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 conseils pour bien dormir

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2 participants
AuteurMessage
imene82
Co-Administrateur
Co-Administrateur
imene82


Féminin Nombre de messages : 285
Date d'inscription : 22/02/2008

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MessageSujet: conseils pour bien dormir   conseils pour bien dormir EmptyMer 4 Fév - 12:25
Il existe beaucoup de choses qui peuvent vous aider à vous endormir. Lorsque vous essayez les conseils suivants, vous devriez tenir un journal de sommeil et y inscrire chaque jour l'effet de tout changement apporté à vos « habitudes de sommeil » ou à votre « hygiène de sommeil ». Si ces conseils sont inefficaces, vous pourrez montrer votre journal à votre médecin, qui vous aidera à diagnostiquer le trouble ou à élaborer un traitement.


















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étoile

étoile


Féminin Nombre de messages : 21
Date d'inscription : 18/02/2008

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MessageSujet: Re: conseils pour bien dormir   conseils pour bien dormir EmptyMer 4 Fév - 14:14
salut iméne, je vous remercie pour vos précieux conseils Very Happy en plus facile à appliquer scratchVery Happy
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imene82
Co-Administrateur
Co-Administrateur
imene82


Féminin Nombre de messages : 285
Date d'inscription : 22/02/2008

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MessageSujet: Re: conseils pour bien dormir   conseils pour bien dormir EmptyMar 10 Fév - 17:51
merci à vous etoile ,tt le plaisir est pour moi.
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MessageSujet: Re: conseils pour bien dormir   conseils pour bien dormir Empty
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